??? 酷熱高溫天氣，此時最大的享受莫過于坐在家中或在辦公室中吹空調?？墒悄闶欠裰?，如何吹空調才能吹出健康？近日，韶關市湞江區(qū)僑聯(lián)第一小組何組長，請來從事醫(yī)療工作的歸僑為小組各歸僑僑眷講解如何防止空調病的健康講座。

??? 只因夏季是呼吸道疾病及皮膚病的高發(fā)期，為了歸僑僑眷們的身體健康，要學會如何“嘆”空調。專家指出，空調機的吸塵網使用一段時間后往往會附著大量的灰塵，以及皮膚長時間地處在低溫環(huán)境中易受到刺激，從而患上皮膚病的可能性很大，為了避免“嘆”空調而患上皮膚病，專家建議歸僑僑眷在開空調時溫度應控制到24至28攝氏度之間，且開機時間不宜太長，最好1至3小時后關機并打開窗門通通氣，更換一些新鮮的空氣。同時，因為歸僑大多數是中老年人，空調請不要直接對著出風口來吹，長時間在吹空調應多做些原地運動，以免受涼及謹防患上皮膚病。

??? 專家的指導，使歸僑僑眷認識到嘆空調也有知識，并不是說夏天只顧嘆空調就能降溫這么簡單，還有很多學問的呢！通過這一講座，歸僑們學會了不少自我夏天保健的意識。（kiki）

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